wegańskie ebooki i informacyjne, apetyczne zdjęcia potraw, wspaniałe profesjonalne zdjęcia przygotowywanych potraw. Dajemy również czytelnikom nowe sposoby przygotowywania produktów i zawsze mówimy o naszych ulubionych produktach i produktach wysokiej jakości, które można kupić w tym stylu życia.
Weganizm to styl gotowania, w którym nie spożywa się produktów zwierzęcych (mięso, ryby, nabiał, jaja) i opiera się na ich alternatywach dla surowców (orzechy, nasiona, fasola, produkty sojowe). Rozprzestrzenianie się weganizmu doprowadziło do tego, że jedzenie wegetariańskie staje się mniej „pozostałe”. Przepisy na weganizm muszą być smaczne i łatwe. Te przepisy mogą po prostu zastępować wszelkie inne posiłki, które możesz przygotować.
Udowodniono, że wegańskie jedzenie jest absolutnie pyszne. Jednak badania wykazały, że ten rodzaj ścisłej diety może prowadzić do niedoborów żelaza i kwasów tłuszczowych Omega-3, dlatego konieczne jest odpowiednie planowanie*. Co więcej, niektórzy ludzie mogą mieć trudności z przełamaniem nałogu po ich podjęciu – tylko 8% osób pozostaje weganami lub wegetarianami po 3 latach*.
To też jest łatwe, ponieważ tam
Bądźmy jednak otwarci i zaufajmy kombinacji
Bycie weganinem nie oznacza tkwienia w żywocie pustelnika. Przepisy wegańskie oferują taką różnorodność składników, że nie sposób uważać tego wyboru za nudę. Ponadto inwencja twórcza tkwiąca zapewne w wielu z nas zapewni niesamowite przeżycia. Kuchnia wegańska to bogactwo smaków uzyskanych jedynie za pomocą produktów pochodzenia roślinnego. Dla początkujących lub dla tych, którzy nie potrafią zrezygnować z nabiału - z pomocą przychodzą przepisy wegetariańskie. Bądźmy jednak otwarci i zaufajmy kombinacji jarzyn, warzyw, grzybów i owoców.